化膿するおできも、もぐさ灸で治る 【症状】 ブドウ球菌のような化膿菌が毛穴に感染して膿を持ち、炎症が皮膚の奥まで進んだものが「おでき」。感染初期は毛穴に丘疹ができて、しだいに赤く腫れて膿を持ち・・・

青春のシンボルに効く２つのツボ 【症状】 「青春のシンボル」といわれているのがにきび。思春期になって性ホルモンの分泌が活発になるに伴って皮脂の分泌も増えるために、皮脂が毛穴につまって起こるケー・・・

足の親指をつかんで強く反り返らせる 【症状】 ふくらはぎの筋肉が急に硬直し痙攣をおこすのが、こむら返り。夜寝ている時や泳いでいる時におこりやすく、足の疲れや冷えなどが原因。また、糖尿病やバセド・・・

冷却療法と腕のツボで炎症をやわらげる 【症状】 テニスや腕を使う仕事などで、肘の痛みがおきるのがテニス肘。痛みは、肘の外側におこり、手を捻る、こぶしを握る、肘を強く伸ばすなどの動作が痛みのため・・・

軽い寝ちがえなら簡単な首体操 【症状】 首が回らないほどの重症ではないけれど、朝起きたら首の筋肉が凝っていてどうにも重だるい、ということがあります。また、合わないメガネをかけていたり、眼を酷使・・・